サッカー

応援めし 負けた・・・

サッカー少年応援めし 最近は冷凍餃子も本当に美味しい。 だから最近は作ってなかった。 ちょうどキャベツもいい感じで残っていたし、「そうだ餃子を作ろう!!」と思いたった日。 そんな日はひたすら作る。 無我夢中で餃...
サッカー

応援めし いよいよベスト4

こんにちは。harahyuです。 お留守番の時は決まってカレーですね。 作る方も楽だし、食べる方も楽。 そして、美味しすぎる。食べ過ぎる。笑 カレーを食べる時は減量のことは考えちゃダメ。笑 食べ過ぎたら、明日調...
サッカー

応援めし セレクションの季節ですね〜

こんにちは。harahyuです。 今日の画像はお弁当。 私がチームサポートに行く日はカレーや牛丼(自分で仕度できるもの)かお弁当です。 お弁当は材料的にとか、昨日の残りがあるなどの理由。 でも、私は日々の食事作りより...
サッカー

応援めし 新人戦2回戦ベスト8進出です!!

こんにちは。harahyuです。 この日のメニューは野菜コンソメスープ。 じゃがいもと生ハムの春巻き。 カツオたたき。 息子のが塾に行っている間お先に頂いた。 私は減量中なので、遅い時間になるべく食べないように...
仕事

応援めし 食アスリートベーシック講座

減量中の私の朝ごはん。 現在、マイナス2.7kg。 しっかり、お米も食べます。 そして、私も運動はする方なのでタンパク質もしっかり食べます。 燃焼する身体を作る! 体重の変化はゆっくりですが、アプリで体脂肪や水...