サッカー 応援めし 都大会１回戦負け
こんにちは。harahyuです。
ガパオライス。完全なるオリジナルです。
本当に適当。笑
家にあるスパイスをやたらめったら入れてみる。
でも、エスニックのスパイスは大体適当でも美味しくなるから不思議。
大好きエ...
サッカー 
サッカー 応援めし 小学校5年生大会優勝！！
こんにちは。harahyuです。
私の減量に付き合わせて、豆腐ハンバーグ。
でも、食べすぎるじゃん！！て言うほど美味しかった。
最近、ユーチューブで減量の動画見てばっかりいたら、メニューがそっちよりに。
やばい、育ち...
サッカー 応援めし 食とメンタルは密接な関係にある。
地区大会決勝前日の夜ご飯。
もちろん、ご飯が進むおかずと具沢山味噌汁。
いつもと何ら変わりはありません。
でも、しっかり噛むこと、食べることを意識させると、しっかり食べた、やるべきことはやった、明日は走れる、だから勝てる！...
サッカー 応援めし 久しぶり！！小学生時代の仲間と練習試合
こんにちは。harahyuです。
秋田名物きりたんぽ鍋。
野菜もご飯もたくさん食べられるし、鳥の出汁がまた美味しい。
せりもザクザク食べられて嬉しいお鍋。
試合の日の夜にはあったまるし、回復食だね。
日...
サッカー 応援めし 都大会出場決定！！
こんにちは。harahyuです。
試合前日の夜ご飯。
＊豚ヒレ肉のソテーチーズのせ
＊ポテトサラダ
＊ペペロンチーノマカロニパスタ
＊具沢山味噌汁
＊ご飯350g
食アススタイルでバッチリです&#x...