こんにちは。harahyuです。
●ダイエット応援飯 朝ごはん●
☆手前は私のサラダにパンをのっけました。ダイエット中に炭水化物はどーかな？と思いましたが、頭が回らなくなっちゃうのとお腹が減りすぎて「ダイエットやーめた！！」なんて事に私のことだからなりかねない・・・ので、少しのパン。あと、△1.5kgで目標達成。目標は達成するけれど、すぐ元に戻るので今後の対策を考え中。とりあえず、揚げ物辞めろ！！と心の声は叫んでます（笑）
☆もう一つは旦那さんのダイエットメニュー、成人男性の1食分のカロリーよりは少ないだろと勝手に見積もっただけ。本当のところはわからず（笑）うちの旦那さんは仕事休みは56kg超えになってしまうので、行く前に54kg台に落としたいところ。でも、お酒好きなのでなかなか難しい。食事よりサウナで落としたいタイプ。不健康極まりないけど、だんだん年とともに痩せにくい体になってきているのは間違いない・・・長生きはできないか？！
ボクサーの奥さんも大変そうですね。
軽量前には水も飲めないとTVでやっていた。
うちの場合、太ってても誰に文句言われることも無いが成績に現れてくる。
息子は太れー、でかくなれー、強くなれないよー。と言われているが、旦那さんは痩せろー、細くなれー。強くなれないよ。となる。
今は私が減量中なので、なんとなく協力的に出来ますが、酒飲み、炭水化物抜きの人のメニューって本当に大変。
おかずいっぱい。何品も。
言われるわけでは無いけれど、無言のﾌﾟﾚｯｼｬｰはあります。
なので、必殺、めかぶの酢の物、冷ややっこ、納豆、冷やしトマト、と１品肉か魚、汁もの、ご飯は無し。調理しなくていいものが食卓にたくさん並ぶ。
でも、この時が一番健康的な食生活かもですね。
昔の人が食べていた食事。
息子もご飯が進むし、並んだものもキレイに無くなる。
旦那さんのアスリート飯は昔の食卓。ちゃぶ台にのってた食事。
仕事から帰ってきたら、やっぱり揚げ物&炭水化物を欲します。
とんかつ、そば、ラーメン、カレー、焼き鳥、焼肉、寿司！！子供か！！
やっぱり、長生きは難しいか？！
仕事辞めたら、ちゃぶ台飯にして長生きしてもらおう。
今も、一応現役だからちゃぶ台飯ね。
結局、ずっとちゃぶ台飯だ。（笑）
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