応援めし 食アスリートベーシック講座

こんにちは。harahyuです。

【サッカー少年応援めし お弁当】

毎日、お弁当作ってる保護者の皆様、本当にお疲れ様です。

息子の学校は給食です。

運動会だったのでお弁当を作りましたが、慣れてないので時間がかかります。

これと言ったレシピもなく、ただ焼いただけ茹でただけですが時間かかります。

本当に毎日お弁当になったら日の丸弁当になること間違いなしの我が家です。

 

先日、食アスリートベーシック講座開催しました。

中学3年生の息子さん(部活でサッカーをしている)を持つお母さん2名。

痩身のサロンを経営されているお母さんとフィジークの大会を目指している消防士の息子さんが伊豆下田から受講してくださいました。

みなさん悩みはそれぞれで、しっかり食べられるけど体力がないサッカー少年。

食が細く、体も小さいのが悩みだけど。、体力はあるサッカー少年。

ご自身も食のことはかなり勉強されているサロンの経営者さんは、ご自身のお考えが果たして合っているのか?の答え合わせにいらっしゃいました。

いずれはトレーニングジムを経営されたい、ストイックなフィジークをされている息子さん。食のことはまだまだ知りたい!!という気持ちでこられました。

お互いがお互いの分野を興味津々で意見交換できて、「食で世界は広がる!!」

と確信した今回の講座。

みなさん目的は違えど、誰かのためにという思いは一緒なので自然と教室には一体感が生まれます。

喋り倒して3時間。あっという間に過ぎました。

いつも思うことは、本当に必要なことや大事なことって、ものではなく人。

物欲もたくさんあるけど、そういう時は私の場合は淋しい時。

人と関わっていない時。

人と関わることは難しいこともあるけど、自分に必要な人は相手にとっても必要と思ってもらいたい。

本当に素敵な方達との出会いに感謝です。

有難い♡

そして、いつものごとく写真撮影忘れる・・・。残念。

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私がレシピ担当している食トレ本。

アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要!!

書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。

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ー食アスリートベーシック講座ー

☆2019年7月16日(月)定員6名様 お申し込み受付中

7月16日月曜日 

時間:13:15 受付 13:30開始 16:30 終了

(90分×2コマ 休憩あり)

@田園調布富士見会館

申込フォーム  こちらから

↓詳細はHPにて

http://longtrip-support/応援めし

寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

←click

食べたもので身体はできている。

アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

サプリメントは必要?など。

私も知りたかったこと。

運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか?

ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。

https://www.sky-soccer.net/magazine/cheer_dish/

是非HPご覧ください。

お会いできる事を心からお待ちしております。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g

ー商品説明ー
「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産100%。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた7種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください!

人気商品ですので、品薄になることがあります。確実にお手元にストックしたい場合は定期お届けサービスをご利用ください。

*1合に大さじ1で約30回分です

ー雑穀の種類ー
食物繊維どっさりの おおむぎ
コレステロール対策・抗酸化効果にすぐれた いなきび
代謝改善に効く たかきび
豊富なミネラルを含む ひえ
美肌効果抜群の はとむぎ
ストレス抵抗を強化する あわ
抗酸化効果にすぐれた 黒米
名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
いなきび
たかきび
おおむぎ
あわ
はとむぎ
黒米
ひえ
生産地 岩手県
内容量 300g

伊豆下田をイメージしたデザインの海図柄。

日本製で作られているので、縫製も丁寧で生地も丈夫です。

子供が選ぶ肌着。

LittleEARTH。

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