応援めし 仲間

こんにちは。harahyuです。

サッカー少年応援めし  食アススタイル

本当に美味しいよね。

お米って。

おかずはちょっとでいい。

ダイエットでおかずしか食べない人いるけど、結局満足度低いし、満腹感ないから、間食や食べ過ぎになっちゃう。

しっかり、お米食べると満足度も高いし、元気だよ。

 

 

いよいよ今年も終わりです。

やっと大掃除も終わりました。

年末はやはり大忙しで、ブログもアップできませんでした。(言い訳)

本日は息子と旦那さんは友達とスノボーに行ったので、一人優雅にブログを書いています。(笑)

毎年、掃除をしてもしてもやり残しがあるような、後ろ髪を引かれながら新年を迎えます。

きっと今年もそう。

今年は初めての経験もたくさんあり、新しい出会いもたくさんあって、本当に楽しい年でした。

来年は流れに身をまかせる年。(占いで言われた)

ゆっくり、しっかり進んでいきたいと思います。

令和二年もどうぞよろしくお願いします。

 

仲間って。なんか気恥ずかしいけど、ここで仲間について話すと息子のことだと思われると思うけど、実は私の話。

女友達だったり、昔からの友達だったり、この歳になるまで生きていれば少しはできるよね。

私はそんなに友達多くないと思うけど、でもいる。

そして、仕事の付き合いの人は仲間というよりチーム。

息子の部活なんかはチームであり仲間。

私の今自信を持って言える仲間はテニス仲間。

私の所属しているテニスのサークルは家族で福岡から転勤で来た人が東京で立ち上げたサークルなんです。だからか、単身赴任でいろんな地方から東京に来ている人が本当に多い。

もちろん、東京の人もいるんだけど、南は福岡から北は福島かな。

40名くらいいる中で、半分くらいはいづれ、それぞれの場所へ帰っていく。

もうすぐ、仲間の一人が福岡へ移動。

毎週のようにテニスで会っていたのに、来年はもういない。

もう、二度と会わないかも。

なんの、損得もない、仕事も違うから足の引っ張り合いもない、みんな楽しくテニスしたい、上手くなりたい、休日を全力で楽しみたい。

ただそれだけを思っているから、本当に気が楽で、悩み相談なんかももちろんしないし(私は)でも愚痴は言う。

そんな、いい距離感。

寂しいけど、ずっと一緒にいれるわけでもなくいつか別れの日もくる。

でも、この40代後半を全力で遊んだ仲間としてずっと記憶には残るでしょう。

きっと、ふとした時にあの人は元気かな?なんて、思い出すでしょう。

友達ってほどではない、私にとってはそれが今の仲間です。

次は、60代に新しい仲間ができるかもね。笑

 

さて、感傷に浸っている暇もなく新しい年(歳)がやってきます。

とにかく基本は健康第一。

身体が元気でないと、何もできません。

なので、来年もしっかりお米を食べて、全力で楽しみましょ!!

大変おせわになりました。

皆様、良いお年をお迎えください。

応援めし 原田

 

ブログ村参加してます↓面白くても面白くなくても、ポチっと押していただけたら感謝です。(笑)

にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ アスリートの食事と栄養へ
にほんブログ

寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

←click

食べたもので身体はできている。

アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

サプリメントは必要?など。

私も知りたかったこと。

運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか?

ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。

ー食アスリートベーシック講座ー

☆2020年1月9日(木)満員御礼 感謝!!

時間:13:15 受付 13:30開始 16:30 終了

(90分×2コマ 休憩あり)

@田園調布富士見会館

申込フォーム  こちらから

↓詳細はHPにて

http://longtrip-support/応援めし

https://www.sky-soccer.net/magazine/cheer_dish/

是非HPご覧ください。

お会いできる事を心からお待ちしております。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

私がレシピ担当している食トレ本。

アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要!!

書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。

岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g

ー商品説明ー
「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産100%。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた7種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください!

人気商品ですので、品薄になることがあります。確実にお手元にストックしたい場合は定期お届けサービスをご利用ください。

*1合に大さじ1で約30回分です

ー雑穀の種類ー
食物繊維どっさりの おおむぎ
コレステロール対策・抗酸化効果にすぐれた いなきび
代謝改善に効く たかきび
豊富なミネラルを含む ひえ
美肌効果抜群の はとむぎ
ストレス抵抗を強化する あわ
抗酸化効果にすぐれた 黒米
名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
いなきび
たかきび
おおむぎ
あわ
はとむぎ
黒米
ひえ
生産地 岩手県
内容量 300g

伊豆下田をイメージしたデザインの海図柄。

日本製で作られているので、縫製も丁寧で生地も丈夫です。

子供が選ぶ肌着。

LittleEARTH。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です