応援めし  今年もよろしくお願いします。

こんにちは。harahyuです。

 

サッカー少年応援めし

 

皆様、明けましておめでようございます。

今年もよろしくお願いします。

始まりました。

令和二年。

我が家の元日は旦那さんの実家から始まります。

だから、自宅では軽いおせちとお雑煮。

実家に行けば本格的なおせちが食べられるので本当にラッキー。

そして、3日が私の実家。

その日は、妹の旦那さんが美味しい日本酒を持ってきて、我が家は美味しい肉を持っていくしきたり?になっている。

酒係と肉係。

なので、やっぱり飲みまくり。食べまくり。笑

さぁ、今日から胃腸を戻すよ。

息子のサッカーも私のテニスも今日からスタート!!

そして、明日から仕事が始まる!!

よし、スイッチは入った。

 

そして、今の楽しみは高校サッカーだ。

今年も全力でサッカー少年、少女を応援します!!

ワクワク企画も盛りだくさん進行中。

食アスリートベーシック講座も今年はたくさん開催したいと思っています。

サッカー少年少女の保護者の方々、サッカー少年少女、食からしっかりサポートします。

目から鱗の食トレです。

実践、継続できなければ意味がない。

ズボラな私でもしっかり継続できる食アススタイルでのサポート。

受講してくださっているお声を聞くと継続できている、そして結果が出ている。

それが何より嬉しいです。

ラグビーはすごく食が進んでいる。

それは体を大きくする必要が目に見えてあるから。

サッカーはとても遅れています。

でも、やっとサッカー少年少女のお母さんやお父さんのおかげで食に興味を持ってくれる、選手、コーチ、チームが増えてきた。

でも、まだまだ少ないです。

身体を大きくするのも大事。

でも、怪我をしない体を作るのが大事。

怪我をしなかったから、スタメンに選ばれることだってあるんだから。

怪我をしないから、Aチームの試合に出られることもあるんだから。

骨折ラッシュの中学時代どう生き抜くか。

食は土台です。その上にトレーニングがある。

一切、栄養素のお話でてきません。

それが、食アスリート協会のスタイルです。

栄養士の先生たくさんいるのに、栄養素一切なし。笑

だから、できます。

今年、一年どう過ごすか。チコちゃんに叱られないように、全力で!!

たまにはボーっともしたいけど、今年はオリンピックイヤー。

日本もみんなも私も

頑張れ!!

頑張ってる!!

 

新年早々、長々とすいません。

ワクワクドキドキが収まりきらない私でした。

応援めし 原田

 

今年も高校サッカーから始まり。

ワクワクが止まらない!!

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寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

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食べたもので身体はできている。

アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

サプリメントは必要?など。

私も知りたかったこと。

運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか?

ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。

ー食アスリートベーシック講座ー

☆2020年1月9日(木)満員御礼 感謝!!

時間:13:15 受付 13:30開始 16:30 終了

(90分×2コマ 休憩あり)

@田園調布富士見会館

申込フォーム  こちらから

↓詳細はHPにて

http://longtrip-support/応援めし

https://www.sky-soccer.net/magazine/cheer_dish/

是非HPご覧ください。

お会いできる事を心からお待ちしております。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

私がレシピ担当している食トレ本。

アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要!!

書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。

岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g

ー商品説明ー
「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産100%。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた7種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください!

人気商品ですので、品薄になることがあります。確実にお手元にストックしたい場合は定期お届けサービスをご利用ください。

*1合に大さじ1で約30回分です

ー雑穀の種類ー
食物繊維どっさりの おおむぎ
コレステロール対策・抗酸化効果にすぐれた いなきび
代謝改善に効く たかきび
豊富なミネラルを含む ひえ
美肌効果抜群の はとむぎ
ストレス抵抗を強化する あわ
抗酸化効果にすぐれた 黒米
名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
いなきび
たかきび
おおむぎ
あわ
はとむぎ
黒米
ひえ
生産地 岩手県
内容量 300g

伊豆下田をイメージしたデザインの海図柄。

日本製で作られているので、縫製も丁寧で生地も丈夫です。

子供が選ぶ肌着。

LittleEARTH。

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