応援めし 初めてのサッカー11人制の時・・・

こんにちは。harahyuです。

サッカー少年応援めし  塾の日の夜ごはん

豚肉はストレス解消に良い食材。

ごはんはガーリックライスにしてスタミナをつける。

ほうれん草で豚肉の栄養素をサポート。

イライラを抑える。

発酵食品のお味噌汁で胃腸を整え身体を温める。

何となく、意識しながら毎日食アススタイルを継続していると、

勝手に意識しなくてもできるようになる。

それが、実戦と継続。

難しいと、三日坊主は間違いなし。

でも、簡単なら多少乱れても元に戻せる。

なので、オススメ。

食アススタイル。

 

昨日、息子の卒団したチームの区長杯の初戦に応援に行ってきました。

我がチームは、区長杯の初戦に前年度のOB&保護者が応援に行き差し入れをするという、何とも素敵な慣習があります。

子供たちも久しぶりに会えるし、みんな大きくなって、声変わりしているそんな年頃の子供たち。

うちの息子は残念ながら、自分の試合があったので、参加できませんでしたが、私は栄養のサポートチームでもあるし、OBの母でもあるので、応援に行きました。

久しぶりの顔ぶれ。

保護者も去年の3月までは一緒に涙を流した仲間。

何とも嬉しい。

そして、初めての11人制と普段にはこんなにいない大勢の応援団にちょっと緊張しているはずの5、6年生。

自分の息子がいないから、気楽な気持ちで観れると思いきや、やっぱりドキドキする。

そして、去年を思い出す。

「あの時、怪我してたよね。」「やっぱりPKだったよね。」

本当についこの前のことだったのに・・・。

「息子たちより、今のチームの方が断然うまいね。」とか。笑笑

でも、本当に今の小学生って上手いよね。サッカー。

団子になんてならないし、コーチが練習で普段言ってること、やろうとしたいこと、攻撃の仕方、回避の仕方、守り方、全てにおいて理解して、実践しようとする。

本当に、すごいなこの子たち。と、素直に思いました。

それでも、1点を取るって本当に難しいんだな。

圧してたけど得点には至らず。

0−0でPK戦へ。

我がチームのキーパーは某有名クラブチームに内定が決まっている。

気迫が違う。

勝ちました。やった。

PKは運というけれど。

それでも勝ちは勝ち。

サッカーはそういうもの。

何だか、中学のサッカーを見ているのとはやっぱり違うJr世代。

こんな風に今でも関われることに感謝して、またバナナを持って応援に行こう♬

 

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寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

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食べたもので身体はできている。

アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

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来年度に向けて、結果を出すためのキャンプです!!

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是非、ご参加お待ちしております♬

*定員に達しましたらキャンセル待ちとさせていただきます。お早めのお申し込みをオススメいたします。

https://www.sky-soccer.net/magazine/cheer_dish/

是非HPご覧ください。

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*1合に大さじ1で約30回分です

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豊富なミネラルを含む ひえ
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名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
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