応援めし 食アスリートアドバンス講座

こんにちは。harahyuです。

サッカー少年応援めし 食アススタイル

私は、食アスリートシニアインストラクターという資格をもって

アスリートの食トレの仕事をさせていただいてます。

そこで、お伝えしているのが食アススタイル。

ごはん6:おかず4のバランス理論とごはん量。

簡単で実践しやすく、継続しやすい食トレです。

今回、食アスリートアドバンス講座をご希望されたクラブチームの中学3年生で4月から高校サッカーが始まる息子さんを持つサッカーママ。

現在、強豪クラブチームで頑張っている息子と同級生のサッカーママ。

お二人とも、ベーシック講座を受講されてしっかり実践し、継続中。

ベーシックは基本。食のお話。

しかし、アドバンスは3日間かけて行うほどの内容濃い学び。

食のことだけではない。

食の学びでここまで伝える講座は他にはないでしょう。

宿題もたくさん出るけどね。笑

それも楽しい♬

講座が終わって、皆さんの感想「楽しかったーー〜!!」

でした。

また、楽しんで実践、継続して下さい。

次回はオフ会で近況報告し合いましょう♬

頑張れ!!

頑張ってる!!

 
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寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

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食べたもので身体はできている。

アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

サプリメントは必要?など。

私も知りたかったこと。

運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか?

ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。

ー食アスリートベーシック講座ー

☆2020年3月12日(木)開催決定!!  定員6名さま

時間:13:15 受付 13:30開始 16:30 終了

(90分×2コマ 休憩あり)

@田園調布富士見会館

申込フォーム  こちらから

↓詳細はHPにて

http://longtrip-support/応援めし

*毎年、キャンセル待ち続出のサッカースクールSKYの大島キャンプ

今年は、私も一緒に参加することになりました。

長谷川太郎コーチはゴールを決めるストライカーの育成で有名なコーチです。

来年度に向けて、結果を出すためのキャンプです!!

大自然の中でサッカーあり、釣りあり、島の子供達との交流あり、

夢先生の授業あり、食トレありの4泊5日の大島キャンプ!!

是非、ご参加お待ちしております♬

*定員に達しましたらキャンセル待ちとさせていただきます。お早めのお申し込みをオススメいたします。

https://www.sky-soccer.net/magazine/cheer_dish/

是非HPご覧ください。

お会いできる事を心からお待ちしております。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

私がレシピ担当している食トレ本。

アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要!!

書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。

岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g

ー商品説明ー
「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産100%。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた7種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください!

人気商品ですので、品薄になることがあります。確実にお手元にストックしたい場合は定期お届けサービスをご利用ください。

*1合に大さじ1で約30回分です

ー雑穀の種類ー
食物繊維どっさりの おおむぎ
コレステロール対策・抗酸化効果にすぐれた いなきび
代謝改善に効く たかきび
豊富なミネラルを含む ひえ
美肌効果抜群の はとむぎ
ストレス抵抗を強化する あわ
抗酸化効果にすぐれた 黒米
名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
いなきび
たかきび
おおむぎ
あわ
はとむぎ
黒米
ひえ
生産地 岩手県
内容量 300g

伊豆下田をイメージしたデザインの海図柄。

日本製で作られているので、縫製も丁寧で生地も丈夫です。

子供が選ぶ肌着。

LittleEARTH。

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