応援めし 動き出した!!嬉しい🎶

こんにちは。harahyuです。

サッカー少年応援めし

今日はかなりキッチン時間長かったよ。

でも、食卓に出したら5分でなくなったーーーー。涙

嬉しいけど、切ない・・・。

確かインスタにもそんな風に書いたはず。

休みの日の晩ごはん。

 

先日、品川区の少年サッカーのサポートチームでオンラインセミナーをさせていただきました。

前半は高学年。

ピンチをチャンスに変える!継続は力なり

「今だからできること、続けることが大事」

後半は低学年。

ごはんを食べるということ

「ばぜ、サッカーをするためにしっかりごはんを食べなければいけないのか?」

という題目でセミナーを保護者と子供達にセミナーを行いました。

最初は自分の緊張をほぐすためにも顔の体操から。

かなり真剣にやったから、喋りやすかった。笑

高学年は去年しっかりセミナーでも合宿でも伝えてきたから「みんな、しっかり食べてる?たくさん食べてる?」と質問すると、

全員「食べてる。」

さすがです。

そして、補食クイズもほぼ正解。

ちょっと私も意地悪問題など出しましたが、もう体に染み付いているんだね。

しっかり正解していました。

今後が楽しみ🎶

低学年は初めて私と会う子たち。

お母さんとも初めて。

楽しくたくさん食べること!!をお伝えしました。

補食クイズではお母さんと相談しながら必死に答えてくれた。

基本はおにぎり、私の顔を見たらおにぎりを思い出してね。

低学年からしっかり食べていたら、高学年になれば期待大!!

立派な胃腸に育っているでしょう。

チームももうすぐ練習開始です。

色々な不自由さはあるけれど、それでもちょっと前に比べたら笑顔が増えた。

今できること、明日にはできないかもと思うと毎日がとても大切。

早く、試合できるといいね。

頑張れ!!

頑張ってる!!

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寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

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アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

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私も知りたかったこと。

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参加人数1回 1名(1対1のマンツーマンで行います)

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↓詳細はHPにて

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是非HPご覧ください。

お会いできる事を心からお待ちしております。

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