応援めし いよいよ新生活スタートです!!

こんにちは。harahyuです。

サッカー少年応援めし いつもの冷蔵庫の掃除メニュー

具沢山お味噌汁がメインのおかず。

鶏団子にお野菜たくさん。

そして、お米が主役の我が家の晩御飯。

 

いよいよテニスも本格的にスタートし、体力の無さを感じる今日この頃。

息子の部活もいよいよ今日から始まる。

部活開始日が決まってから、楽しみ楽しみと何度もつぶやいていた。笑

そして、今日。朝雨が降っていたのに・・・

なんて晴れ男。いい天気になった。

まだ、学年別なので1時間くらいしか練習できないようだけど、本当に楽しみにしていた。

最近、嬉しいのか悲しいのかわからないけど息子が私の背を抜いた・・・。

私、164cm。息子、164.5cm。

そして、会う人会う人に、「大きくなったねーーー。」と言われる。

だって、そうだよね。中学入ってから20cm弱は伸びてる。

毎月大きくなってるということだ。

素晴らしい。

でも、ここで止まるわけにはいかない。

まだまだ大きくなる。

きちんと食トレ続けよう。

そんな息子の大きくなった食トレは・・・

食アススタイルとご飯量です。

お米の力はすごい!!

 

寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

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食べたもので身体はできている。

アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

サプリメントは必要?など。

私も知りたかったこと。

運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか?

ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。

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是非HPご覧ください。

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私がレシピ担当している食トレ本。

アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要!!

書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。

岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g

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「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産100%。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた7種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください!

人気商品ですので、品薄になることがあります。確実にお手元にストックしたい場合は定期お届けサービスをご利用ください。

*1合に大さじ1で約30回分です

ー雑穀の種類ー
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コレステロール対策・抗酸化効果にすぐれた いなきび
代謝改善に効く たかきび
豊富なミネラルを含む ひえ
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ストレス抵抗を強化する あわ
抗酸化効果にすぐれた 黒米
名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
いなきび
たかきび
おおむぎ
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生産地 岩手県
内容量 300g

伊豆下田をイメージしたデザインの海図柄。

日本製で作られているので、縫製も丁寧で生地も丈夫です。

子供が選ぶ肌着。

LittleEARTH。

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