こんにちは。harahyuです。
サッカー少年応援めし いつもの冷蔵庫の掃除メニュー
具沢山お味噌汁がメインのおかず。
鶏団子にお野菜たくさん。
そして、お米が主役の我が家の晩御飯。
いよいよテニスも本格的にスタートし、体力の無さを感じる今日この頃。
息子の部活もいよいよ今日から始まる。
部活開始日が決まってから、楽しみ楽しみと何度もつぶやいていた。笑
そして、今日。朝雨が降っていたのに・・・
なんて晴れ男。いい天気になった。
まだ、学年別なので１時間くらいしか練習できないようだけど、本当に楽しみにしていた。
最近、嬉しいのか悲しいのかわからないけど息子が私の背を抜いた・・・。
私、１６４cm。息子、１６４.５cm。
そして、会う人会う人に、「大きくなったねーーー。」と言われる。
だって、そうだよね。中学入ってから２０cm弱は伸びてる。
毎月大きくなってるということだ。
素晴らしい。
でも、ここで止まるわけにはいかない。
まだまだ大きくなる。
きちんと食トレ続けよう。
そんな息子の大きくなった食トレは・・・
食アススタイルとご飯量です。
お米の力はすごい！！
寝る子は育つ。食べる子は育つ。
胃腸が働くという事は脳も動くという事。
胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。
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食べたもので身体はできている。
アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。
補食はどんな食べ物がいい？どのタイミング？
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私も知りたかったこと。
運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか？
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「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産１００％。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた７種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
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名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
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生産地 岩手県
内容量 300g
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