応援めし 新人戦支部大会一回戦

サッカー

こんにちは。harahyuです。

最近、ブログ書くのをサボりすぎて怒られる・・・。笑

 

*ご飯にきんぴらを混ぜたもの

*落とし卵と海苔のお味噌汁

*金目鯛の干物

*ほうれん草のおひたし

洋風のご飯が作れなくなってきた。

なぜなら自分が欲してないんだなぁ。きっと。

減量中だからだね。現在マイナス3.5kg。

お米を食べる減量で運動頑張っております!!

 

息子たち3位でブロック大会に駒を進めることができました。

そして、第1試合の対戦相手はなんと憧れの慶應義塾中等部!!

キラキラした、いい匂いの男の子がたくさんいそうな。

どんな偏見。笑

さぁ、息子のチームは勉強では完全に負けてるし、キラキラも負けてそうだけど、あとはど根性で勝つしかない!!

私は観に行けないので、ドキドキ結果を待つのみ。

PKのメンタル崩壊中の息子にかけられる言葉は「楽しんでこい!!」しかない!

そして、結果はPK4−3で勝ち!!

やったーーーーー!!!

勝ち進むってなかなか出来ない。

もうすぐ半世紀は生きてる訳だから、知っている。

勝ち進むって難しい。

それができるって、やっぱり嬉しい🎵

気合だけでは勝ち進めない。

日々の努力や運もある。

流れや人にもよる。

さぁ、次は決勝ですな。

ドキドキが止まらないけど、サッカーができる今に心から感謝して、全力で応援します!!

頑張れ!!

頑張ってる!!

 

ブログ村参加してます↓面白くても面白くなくても、ポチっと押していただけたら感謝です。(笑)

にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ アスリートの食事と栄養へ
にほんブログ

寝る子は育つ。食べる子は育つ。

胃腸が働くという事は脳も動くという事。

胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

←click

食べたもので身体はできている。

アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。

補食はどんな食べ物がいい?どのタイミング?

サプリメントは必要?など。

私も知りたかったこと。

運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか?

ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。

ー食アスリートベーシック講座ー

☆ZOOM 開催 日時は受講される方のご希望日をお伺いします

参加人数1回 1名(1対1のマンツーマンで行います)

時間:約3時間(90分×2コマ 休憩あり)

申込フォーム  こちらから

↓詳細はHPにて

http://longtrip-support/応援めし

 

 

応援めし|SKYサッカーアカデミー
SKYサッカーアカデミーの生徒の保護者の方が、サッカー少年の体づくりに欠かせない食事についてご紹介する「応援めし」のページです。

是非HPご覧ください。

お会いできる事を心からお待ちしております。

詳細はこちらからどうぞ  応援めし

私がレシピ担当している食トレ本。

アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要!!

書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。

岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g

ー商品説明ー
「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産100%。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた7種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください!

人気商品ですので、品薄になることがあります。確実にお手元にストックしたい場合は定期お届けサービスをご利用ください。

*1合に大さじ1で約30回分です

ー雑穀の種類ー
食物繊維どっさりの おおむぎ
コレステロール対策・抗酸化効果にすぐれた いなきび
代謝改善に効く たかきび
豊富なミネラルを含む ひえ
美肌効果抜群の はとむぎ
ストレス抵抗を強化する あわ
抗酸化効果にすぐれた 黒米
名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
いなきび
たかきび
おおむぎ
あわ
はとむぎ
黒米
ひえ
生産地 岩手県
内容量 300g

伊豆下田をイメージしたデザインの海図柄。

日本製で作られているので、縫製も丁寧で生地も丈夫です。

子供が選ぶ肌着。

LittleEARTH。

コメント