オムライス♪
たくさん食べられて、意外にも野菜もしっかり種類食べちゃってるよね。
そんな子供たちの味方オムライス。
食アスリートベーシック講座では、
「スポーツをすることは普通の生活をすることとは違う。スポーツをするってどんなこと？普通の生活ってどんなこと？」から始まります。
何が違う？
普通の生活とは？
と聞くと、スポーツをしていないお母さん、サッカー少年、大人になるまでずっとスポーツをしていた人、元プロ選手など・・・
全然、答えが違います。
すごく面白いです。
スポーツの考え方、普通の生活の考え方って日常その人がどんな生活をしているかで大きく変わる。
北京オリンピックの選手にも聞いてみたいものです。
プロボクサーの体を動かす・スポーツをするということとは
＊跳ぶ、投げる、打つ 動詞（プロアスリートには多いそうです）
運動をしないけど、観る保護者
＊バレーボール、野球、サッカー、マラソンなど名詞
小学生
＊走る、サッカーをする、トランポリンを跳ぶ 名詞＋動詞
などなど、そして面白かった答えが
現野球チームコーチ、元野球選手（海外経験あり）ずっと野球をしてきたコーチに聞きました。
「では、スポーツ（野球）をしないということはどういうこと？」
答え：自由・・・
なるほど。
ずっと野球をやってきたんだね。
頑張ってきたんだろうなぁ。
と感じました。
たった、一つ、二つの質問でその人がどのようにスポーツに向き合っているのかがわかります。
面白いんです。
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食アスリートベーシック講座
寝る子は育つ。食べる子は育つ。胃腸が働くという事は脳も動くという事。胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。
食べたもので身体はできている。アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。補食はどんな食べ物がいい？どのタイミング？サプリメントは必要？など。私も知りたかったこと。運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか？
ジュビロ磐田の名波元監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。
ー食アスリートベーシック講座ー
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時間：約３時間（90分×2コマ 休憩あり）
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