応援めし

サッカー

応援めし 都大会1回戦負け

こんにちは。harahyuです。 ガパオライス。完全なるオリジナルです。 本当に適当。笑 家にあるスパイスをやたらめったら入れてみる。 でも、エスニックのスパイスは大体適当でも美味しくなるから不思議。 大好きエ...
サッカー

応援めし 小学校5年生大会優勝!!

こんにちは。harahyuです。 私の減量に付き合わせて、豆腐ハンバーグ。 でも、食べすぎるじゃん!!て言うほど美味しかった。 最近、ユーチューブで減量の動画見てばっかりいたら、メニューがそっちよりに。 やばい、育ち...
サッカー

応援めし 食とメンタルは密接な関係にある。

地区大会決勝前日の夜ご飯。 もちろん、ご飯が進むおかずと具沢山味噌汁。 いつもと何ら変わりはありません。 でも、しっかり噛むこと、食べることを意識させると、しっかり食べた、やるべきことはやった、明日は走れる、だから勝てる!...
サッカー

応援めし 久しぶり!!小学生時代の仲間と練習試合

こんにちは。harahyuです。 秋田名物きりたんぽ鍋。 野菜もご飯もたくさん食べられるし、鳥の出汁がまた美味しい。 せりもザクザク食べられて嬉しいお鍋。 試合の日の夜にはあったまるし、回復食だね。 日...
サッカー

応援めし 都大会出場決定!!

こんにちは。harahyuです。 試合前日の夜ご飯。 *豚ヒレ肉のソテーチーズのせ *ポテトサラダ *ペペロンチーノマカロニパスタ *具沢山味噌汁 *ご飯350g 食アススタイルでバッチリです&#x...