こんにちは。harahyuです。
サッカー少年応援めし。朝定食。
何を作ったわけでもない。
味噌汁だけだけど、ご馳走だよね。
ほかほかお米とお味噌汁。
焼き魚と納豆キムチ。
結局、ここへ戻る。
体調が良くても悪くても美味しいご飯。
日本の朝ごはん。
11月23日、私の所属している「食アスリート協会」の６周年イベントがありました。
去年もそうだけど、このイベントただ飲み食いするだけじゃない。
いらっしゃるゲストが普段会えないような人ばかり。
某プロ野球チームのメイントレーナー、元野球選手、現役フェンシング選手、ラグビーチームトレーナー、のWカップ裏話などなど・・・
本当に勉強になるし、楽しい♬
そして、インストラクターなどの表彰式もあったりして。
私は、アスリートサポート賞をいただきました。
ジュニアサッカーを全力応援しているおかげです。
来年もたくさん子供達を食でサポートするため、講座をたくさんして、たくさん伝える！！
と、心に誓った日でした。
二次会に大好きな栄養士の先輩二人と生牡蠣食べ放題に。
なんせ、この協会の人たちよく食べるし飲むし。笑
そこでもパワーもらって、新しい閃きがありました。
すぐには実現できなそうだけど、2年後くらいにその事業が始められたらいいな♬
でも今は、学びの時期。
どの占いでも言われる。この2年は流れに身を任せなさいと。
私は占い信じるタイプ。笑
そして、会場で出会ったOさん。今はその方も伝える側になられた元プロ野球選手。
毎年、ドラフトに出てる野球選手を見てるトレーナーのMさん。
来年、講演依頼したら即OK。
みんな経験してきたこと、学んだことを伝えたい。子供達に。親たちに。
来年も盛りだくさんで全力で応援する！！
そのために、私は動くよ、話すよ、出会うよ！！笑
みんな、楽しみにしててね。
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ー食アスリートベーシック講座ー
☆2020年1月9日（木）定員６名様 お申し込み受付中
時間：13:15 受付 13:30開始 16:30 終了
（90分×2コマ 休憩あり）
＠田園調布富士見会館
申込フォーム こちらから
↓詳細はHPにて
寝る子は育つ。食べる子は育つ。
胃腸が働くという事は脳も動くという事。
胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。
詳細はこちらからどうぞ ⇒ 応援めし
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食べたもので身体はできている。
アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。
補食はどんな食べ物がいい？どのタイミング？
サプリメントは必要？など。
私も知りたかったこと。
運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか？
ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。
⇨ご興味あるチームはご連絡下さい
https://www.sky-soccer.net/magazine/cheer_dish/
是非ＨＰご覧ください。
お会いできる事を心からお待ちしております。
詳細はこちらからどうぞ ⇒ 応援めし
私がレシピ担当している食トレ本。
アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要！！
書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。
岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g
ー商品説明ー
「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産１００％。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた７種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください！
人気商品ですので、品薄になることがあります。確実にお手元にストックしたい場合は定期お届けサービスをご利用ください。
＊１合に大さじ１で約３０回分です
ー雑穀の種類ー
食物繊維どっさりの おおむぎ
コレステロール対策・抗酸化効果にすぐれた いなきび
代謝改善に効く たかきび
豊富なミネラルを含む ひえ
美肌効果抜群の はとむぎ
ストレス抵抗を強化する あわ
抗酸化効果にすぐれた 黒米
名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
いなきび
たかきび
おおむぎ
あわ
はとむぎ
黒米
ひえ
生産地 岩手県
内容量 300g
伊豆下田をイメージしたデザインの海図柄。
日本製で作られているので、縫製も丁寧で生地も丈夫です。
子供が選ぶ肌着。
LittleEARTH。