こんにちは。harahyuです。
サッカー少年応援めし 和定食
＊さばの塩焼き
＊香菜ときゅうりの豚しゃぶ和え
＊じゃあ芋、大根、わかめ、小口ネギの味噌汁
＊白米
今日はこんなメニュー。
食アススタイル。
Aチームになって、練習量も増えてきた。
息子も、かなりのお疲れモード。
そして、友達との交際も増えてきて、Jリーグを観に行くとか、プールに行くとか、夏休みにディズニーに行くとか、イベントも盛りだくさんらしい。
でも、やっぱり一番の楽しみは試合だよね。
私は２年前までは本当に普通にパートで働いて、隙間でネットショップやってみたいな、合間に家事やって、テニスして、と普通のお母さん。
一人っ子の息子はやはり可愛くて、サッカーの試合は必ず観に行って、口だして・・・。みたいな。
そこで、食の問題_（身体を大きくしたい問題）にぶち当たり、そして引き寄せられるように食アスリート協会の門を叩き、そこから流されて、引っ張り上げてもらって、縁もたくさんできて、今までに経験したことのないような怒涛の２年間。
人前で話すことなんて、苦手！！
でも、最初の話のテストの時に、講師の先生が「原田さんは一番下手だけど、一番楽しいし、引き込まれるよ。それは努力で身につくものではないからすごく向いていると思うよ。」と魔法の言葉。
そこから、何度も練習して・・・今でも何度も練習しますが話せるようになりました。
でも、アドリブで急に人前はいまだに苦手。（笑）
料理、苦手！！
全く献立が考えられない。
毎日、今日何がいい？と聞いてしまう。
答えはないけど・・・。
それでも、インスタやブログを続けていたおかげで「米トレ」でレシピを担当させてもらいました。やってきたことが認められた。
いつも先生は言っていた。継続は力なり。
そして、まずはやってみる。
その教えを守ってたら、だんだんやれることが増えてきた。
もちろん、今でもパートは続けています。
転職した先は、無料のHPを制作するお仕事。
それも、自分でWPでHPを作ったり、ブログを書いていたことが評価された。私の年齢で転職はいくら買い手市場でも難しい。
こちらも、もう何回も職を変えるのは難しいので慎重です。
でも、ただのお母さんが変われた。
照準も絞れてきた。
さぁ、あとは突っ走るだけ！！
そんなに時間はない。
だからこそ、元気なうちに突っ走る。
息抜きはしょっちゅうしてる。（笑）
だから大丈夫！！
頑張れ！！
頑張る！！
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私がレシピ担当している食トレ本。
アスリートとしてしっかり食べるためには、食べる力が必要！！
書店でも絶賛発売中ですが、amazonでもお買い上げいただけます。
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ー食アスリートベーシック講座ー
☆2019年7月16日（月）残席５名様 お申し込み受付中
７月１６日月曜日
時間：13:15 受付 13:30開始 16:30 終了
（90分×2コマ 休憩あり）
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申込フォーム こちらから
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寝る子は育つ。食べる子は育つ。
胃腸が働くという事は脳も動くという事。
胃腸を動かすという事は体幹を鍛えるという事。
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食べたもので身体はできている。
アスリートにとっての食の大切さを子供自身が意識できるよう、難しいことなく簡単に実践できる講座を行っています。
補食はどんな食べ物がいい？どのタイミング？
サプリメントは必要？など。
私も知りたかったこと。
運動をする人にとって何が大切で、どんな食べ方をするのが良いのか？
ジュビロ磐田の名波監督がアンバサダーを務めている、サッカースクールSKYで食事のアドバイザーをしています講師がサポートいたします。
https://www.sky-soccer.net/magazine/cheer_dish/
是非ＨＰご覧ください。
お会いできる事を心からお待ちしております。
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岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀 300g
ー商品説明ー
「岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀」は、雑穀生産日本一・信頼の岩手県産１００％。しっかりとした品質管理のもと大切に育てられた７種の新鮮な雑穀をバランスよく配合し、現代人が不足しがちな栄養素が豊富に含まれている、まさに究極の雑穀。しっかりと必要な栄養を摂ることができるので、代謝をあげたいと思っている人におすすめです。また、いつまでも若々しくいたいという方も、食べ続けるごとに変化を感じるはずです。
翌朝からすっきりした目覚めになります。
身体が元気になる体感をぜひお試しください！
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＊１合に大さじ１で約３０回分です
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豊富なミネラルを含む ひえ
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名称 岩手のこだわりで育てられた 究極の雑穀
原材料
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生産地 岩手県
内容量 300g
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子供が選ぶ肌着。
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