応援めし

応援めし 減量約半年経って・・・

こんにちは。harahyuです。 増えた体重を戻すため、食べる減量を続けて早半年。 現在マイナス4〜5kg。 4〜5っていうのは、今はそこの途中を行ったり来たりだからです。 凄くないですか?!! 本当に少しづつ...
サッカー

応援めし 品川区4年生大会エコカップ優勝

こんにちは。harahyuです。 本当に私不器用なんです。 高倉健さんにも負けないです。 超簡単白菜鍋というが・・・ 上手く薔薇のようにならない。 ペロリだったからいいけどね。 日曜日、品川区大会...
メンタルコーチング

応援めし ウルトラマラソン選手サポートスタート

こんにちは。harahyuです。 豚のロースと野菜のグリルガーリックソース。 具沢山コンソメスープ。 焼くだけ。 でも、なんかご馳走って感じ。笑 肉食べてるぞーって感じ。 力出る!! この度...
サッカー

応援めし 都大会1回戦負け

こんにちは。harahyuです。 ガパオライス。完全なるオリジナルです。 本当に適当。笑 家にあるスパイスをやたらめったら入れてみる。 でも、エスニックのスパイスは大体適当でも美味しくなるから不思議。 大好きエ...
サッカー

応援めし 小学校5年生大会優勝!!

こんにちは。harahyuです。 私の減量に付き合わせて、豆腐ハンバーグ。 でも、食べすぎるじゃん!!て言うほど美味しかった。 最近、ユーチューブで減量の動画見てばっかりいたら、メニューがそっちよりに。 やばい、育ち...